现在在网上很多人都很关注这个话题，那就是：纯净水能否长期饮用？而且很多人都在争论，有的说不错，有的又说不行对这个问题持谨慎或者说持怀疑态度的人还略占多数。针对这种现象，我把这个问题理了一下，现在，我来表达一下我的观点。

　　观点：纯净水可以长期饮用

　　面对水污染，有人使用了纯净水设备，选择饮用纯净水。但是，社会上的各种说法，又让大家有点担心：纯净水能否长期饮用？我把这些说法归纳了一下，主要有两点，一是说纯净水里面没有了矿物质和微量元素，长期这样会导致人体内缺乏这些元素。二是说纯净水是“刮骨水"，会把身体里面的有用物质带出体外，从而形成对身体健康的伤害。针对个说法，水里面的矿物质和微量元素即使是全部被人体吸收，所占的比例也是相当的少，不足1%吧。而且，最重要的是，我认为，人体很难吸收这些以无机状态存在于水中的各种物质。打个比方，人体如果缺钙、缺铁、缺某些微量元素，医生会只叫你均衡膳食，多喝牛奶、多吃牛肉、豆制品、水果等等，不会叫你去多喝水，更不会叫你多喝含有水垢、铁锈的水。

　　所以说，这个说法，虽然很容易忽悠人，但是，我们一认真思考，真相就出来了。人体本身是个确保新陈代谢的精密机器，吸收营养排出废弃物是体内相关器官的基本功能，因此，排出体外的只会是对身体无效的废弃物。

　　我们可以朴素地想象一下，人体的70%是由水组成的，就现在的水污染状况，水越干净，就意味着进入人体的有害物质就越少，因此，我认为，纯净水可以长期饮用！